Fomba fanamboarana dite mangatsiaka.

Arakaraky ny hafainganan'ny fiainan'ny olona, ​​ny fomba fisotroana dite izay manapaka ny fomban-drazana-ny "fomba fanaovana labiera mangatsiaka" dia nanjary nalaza, indrindra amin'ny fahavaratra, mihamaro ny olona mampiasa ny "fomba fanaovana labiera mangatsiaka" mba hanaovana dite, izay tsy mety ihany, fa koa mamelombelona sy mandroaka hafanana.

Ny fanaovana labiera mangatsiaka, izany hoe ny fanaovana labiera dite amin’ny rano mangatsiaka, dia azo lazaina fa manimba ny fomba fanao mahazatra amin’ny fanaovana dite.

Ny tombony amin'ny fomba fanaovana labiera mangatsiaka

① Tehirizo ireo akora mahasoa
Ny dite dia manan-karena amin'ny akora mihoatra ny 700 ary manana sanda ara-tsakafo avo lenta, saingy aorian'ny fisotroana rano mangotraka dia betsaka ny otrikaina simba.Tao anatin'ny taona vitsivitsy, ny manam-pahaizana momba ny dite dia nanandrana fomba isan-karazany hamahana ny olana roa sosona, tsy ny fitazonana ny tsiron'ny dite, fa ny fitazonana ny otrikaina ao amin'ny dite.Ny fanaovana dite mangatsiaka dia iray amin'ireo fomba mahomby.

② Ny vokatra manohitra ny homamiadana dia miavaka

Rehefa arotsaka ny rano mafana, dia ho potika be ny polysaccharides ao anaty dite izay mampihena ny siramamy ao amin'ny ra, ary ny rano mafana dia afaka manamboatra mora foana ny theophylline sy kafeinina ao anaty dite, izay tsy manampy amin'ny fampihenana ny siramamy ao amin'ny ra.Mitaky fotoana maharitra ny fanaovana dite amin'ny rano mangatsiaka, mba hahatonga ny polysaccharides ao amin'ny dite dia azo amboarina tanteraka, izay manana fiantraikany tsara kokoa amin'ny fitsaboana fanampiny ho an'ny marary diabeta.

③ Tsy misy fiantraikany amin'ny torimaso
Ny kafeinina ao amin'ny dite dia misy fiantraikany mamelombelona, ​​izay antony lehibe mahatonga ny olona maro tsy mahita torimaso amin'ny alina aorian'ny fisotroana dite.Rehefa atao anaty rano mangatsiaka mandritra ny 4-8 ora ny dite maitso, dia azo atao tsara ny catechin mahasoa, fa ny kafeinina kosa dia latsaky ny 1/2.Ity fomba fanaovana labiera ity dia mety hampihena ny famoahana kafeinina ary tsy handratra ny vavony.Tsy misy fiantraikany amin'ny torimaso izany, ka mety ho an'ny olona manana vatana saro-pady na sery kibo.

Dingana telo hanaovana dite mangatsiaka mangatsiaka.

1 Manomàna dite, rano mangatsiaka mangatsiaka (na rano mineraly), kaopy vera na fitoeran-javatra hafa.

2 Ny tahan'ny rano amin'ny ravina dite dia eo amin'ny 50 ml hatramin'ny 1 grama.Ity ratio ity dia manana tsiro tsara indrindra.Mazava ho azy fa azonao atao ny mampitombo na mampihena izany araka ny tsironao.

3 Aorian'ny fijoroana amin'ny mari-pana mandritra ny 2 ka hatramin'ny 6 ora, dia azonao arotsaka ny lasopy dite hosotroina.Ny dite dia mamy sy matsiro (na sivanina ny ravin-dite dia apetraka ao anaty vata fampangatsiahana alohan'ny hampangina azy).Ny dite maitso dia manana fotoana fohy kokoa ary misy tsiro ao anatin'ny 2 ora, raha ny dite oolong sy ny dite fotsy kosa manana fotoana lava kokoa.