1. Mampidina ny kolesterola
Izahay dia manomboka ny tombontsoa matcha rehetra ilainao amin'ny vaovao fa eny, ny matcha dia mampihena ny kolesterola LDL anao.
Matcha dia afaka mamafa izany kolesterola ratsy izany amin'ny fampiakarana ny haavon'ny kolesterola HDL anao.Ny kolesterola HDL dia antsoina koa hoe kolesterola tsara satria fantany ny fomba hanesorana ny fako amin'ny arterianao.
2. Miaro ny aty
Ny fandinihana sasany dia naneho ihany koa fa ny matcha dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny atinao.Ny aty dia iray amin'ireo taova tena ilaina ao amin'ny vatana ary ny fitazonana azy amin'ny endriny ambony dia tena zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika sy ny fahasalamantsika.Ny aty dia tompon'andraikitra amin'ny fanesorana poizina sy ny fanodinana ny otrikaina - asa tena ilaina tsara.
3. Manatsara ny fiasan'ny atidoha
Mila onja ati-doha?Ny kaopy misy dite matcha dia eto mba hampisy pitik'afo ao an-tsainao.Miaraka amin'ny polyphenols, manankarena amino asidra, ary miaraka amin'ny L-theanine hita amin'ny fifantohana avo, ny dite matcha dia mampitombo ny onja alpha ao amin'ny atidohanao.Ireo onja alpha mahagaga ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fampitoniana ny saina ary mamela anao hampifantoka ny sainao amin'ny mazava sy mora.Ampifandraiso amin'ny kafeinina izay tonga amin'ny dite matcha izany ary manana combo ianao izay mitazona anao ho mailo.Ny zavatra tsara indrindra amin'ny toetry ny fahamalinana izay omen'ny matcha anao dia tsy fanairana mikorontana izy io fa mazava tsara izay mampifamatotra anao amin'ny tanjonao.
4. Manatsara ny hoditra
Ny Matcha koa dia manankarena amin'ny fananana antioxidant ary manana fananana anti-inflammatoire matanjaka izay afaka mampitony ny hoditra sosotra.Raha voan'ny rosacea, akne, na aretina hoditra izay miteraka fahasosorana ianao, dia afaka manome tanana mangatsiaka ny matcha.
5. Be antioxidants
Araka ny voalaza, ny dite matcha dia feno antioxidants ary mitazona avo folo heny noho ny dite maitso mahazatra.Eny, ny dite matcha no mpandresy amin'ny superfoods rehetra satria izy no ambony indrindra amin'ny fananana antioxidant ambony indrindra amin'ny zavatra azo ampiasaina rehetra.
Fotoana fandefasana: Jun-22-2022
